Вред и "польза" энергетических напитков или как понтовее сдохнуть

Наверное для многих из вас сейчас вполне обычная картина видеть мужественного юношу или пару молодых симпатичных девушек с баночкой «Ягуара» (или как ее называют в народе «Яга»). Другая картина – это сумасшедшие водители шансон-вагенов (маршруток) на внутригородских и междугородних рейсах, которые в течении поездки заливают в себя 3, а то и 4 баночки «Адреналин Раж». Ну и конечно все мы помним замечательную мульт рекламу «Рэд Булла», который не только окрыляет, но и заметно повышает мужскую потенцию.

 Итак, хочешь быть сильным, бодрым, никогда не уставать, трудится не покладая рук, быть крутым в своей компании и долго не кончать? Тогда энергетические напитки для тебя! С ними ты забудешь все свои проблемы! С ними ты будешь ультрамодным, крутым и привлекательным! Поверил? Поздравляю с вступлением в  великую росеянскую армию овощных дебилов! Нет? Хорошо, тогда читаем дальше.

 Ты уже понял, мой дорогой друг, что речь мы будем вести об этом пойле. А может быть я не прав и поспешен в выводах? Давай, ты это решишь сам, дочитав эту статью до конца.

 Сами по себе энергетические напитки изобретение недавнее, так сказать мода последних лет. Однако компоненты, которые используются в них, находят применение уже достаточно давно. Производители этих тонизирующих «лимонадов» утверждают, что они не несут абсолютно никакого вреда для здоровья. И сразу же спешат оговориться, что не рекомендуют употреблять больше двух баночек в сутки. Не понял. Почему нельзя? Значит вред все-таки есть и от нас что-то скрывают?

 Для начала скажу, что мнение официальной медицины на энерготоники двоякое. Одни говорят, что они вроде бы не сильно полезны, но и вреда особого не несут при «правильном употреблении», другие наотрез от них отказываются и утверждают, что они смертельно опасны. Я не врач, поэтому не могу их судить. Меня, как простого человека, больше интересуют факты. Вот, скажем, позиция многих европейских стран кое о чем нам все-таки говорит. В таких далеко не последних государствах как Норвегия, Франция, Дания «энергетики» запрещены к продаже в продовольственных магазинах, а в Германии их производство запрещено вовсе. Там они продаются только в аптеках по рецепту врача и используются как лекарственное средство. Не так давно в Швеции произошел неприятный инцидент: три человека умерло по причине употребления энерготоников. Это сразу насторожило власти и они начали тщательное расследование. Среди погибших была девушка, которая скончалась от остановки сердца после того, как танцуя в клубе, выпила энергетический напиток, смешав его с водкой. Еще один скандальный случай приключился с ирландским баскетболистом Россом Куни, который умер прямо во время матча, приняв перед игрой три банки тоника сразу. Это только факты.

 Что же представляет из себя этот чудо-юдо коктейль? По составу и действию его можно сравнить с обычным кофе. Он содержит комплекс витаминов и глюкозу, которая всасываясь в кровь, вступает в окислительные процессы и вырабатывает определенное количество энергии для мозга, мышц и внутренних органов. Газированность напитков увеличивает общую скорость всасывания веществ и ускоряет «приход».  В отличие от кофе эффект бодрости длится дольше: 3-4 часа, тогда как у кофе всего 1-2 часа.

 Каков же состав нашего героя (или антигероя)? В большинство видов напитков входят следующие компоненты.

1.Кофеин. Это самый главный источник энергии. Его содержат абсолютно все энерготоники. Именно он стимулирует деятельность головного мозга. Иногда кофеин заменяется кофеиносодержащими веществами, такими как экстракты гуараны, чая, матэ. Бывает так, что сам кофеин может быть назван по другому, например, метеин или теин.

2.Карнитин. Представляет из себя один из компонентов клеток нашего организма. Способствует окислению жирных кислот.

3.Матеин – выдержка из южноамериканского чая матэ Ilex Paraguarensis (кстати, весьма вкусного и полезного в натуральном виде). Способствует заглушению чувства голода.

4.Женьшень и гуарана. Лекарственные растения, обладающие тонизирующим свойством. Способствуют очищению печени и выведению из клеток молочной кислоты. Гуарана это тропический кустарник семейства сапиндовых, который растет в Бразилии и Венесуэле. Ее листья активно применяются в медицине. Само растение обладает широким спектром целительных свойств и помогает справиться со многими недугами. Содержит в себе кофеин.

5.Мелатонин содержится в нашем организме. Он отвечает за режим сна-бодрствования. Часто врачи назначают его пациентам, имеющим проблемы со сном. В нем также содержится кофеин.

6.Витамины группы В нормализуют работу нервной системы и головного мозга.

 Вот такой вот состав. В принципе по отдельности все компоненты весьма сносные и даже полезные для организма. Но в этом то и дело! Что по отдельности и в определенных количествах. И далеко не при всех ситуациях.

 Вот лишь некоторые последствия применения энерготоников.

 1. После употребления энергетического напитка повышается артериальное давление, общий уровень сахара в крови.

 2. Поскольку сам напиток не насыщен энергией, за счет содержащегося в нем кофеина он отнимает энергию у самого организма. То есть берет в займы ваши же силы, которые потом, безусловно, придется возвращать.

 3. Наблюдается ряд побочных действий после окончания действия напитка: усталость, раздражительность, бессонница, депрессия.

 4. Так как все напитки содержат кофеин, а кофеин является наркотическим веществом (по мнению многих медиков), то они вызывают привыкание. Кроме того кофеин истощает нервную систему.

 5. Витамины группы В хоть и являются весьма редкими и полезными для организма, но никоим образом не заменяют весь мультвитаминный комплекс. Помимо этого они вызывают дрожь в руках и ногах, учащают сердечный ритм.

 6. Все энергетические напитки высококалорийны, т.е. в том числе способствуют накоплению излишнего веса.

 7. Особенно опасно применять эти напитки вместе с алкоголем, так как алкоголь и кофеин являются антагонистами по своему действию на организм (первый стимулирует, второй расслабляет). К тому же кофеина многократно усиливает действие алкоголя на клетки головного мозга. Так ныне популярный «Ягуар» грубым образом нарушает это правило и представляет убойную в прямом смысле слова штуку. Для людей у которых есть проблемы с сердцем он прямой путь на тот свет.

 8. Ягу (и прочие) также противопоказано пить беременным женщинам и детям. Не забывайте, что организм женщины – храм, где будет расти и развиваться чудо из чудес под названием ребенок. Поэтому любые вредные вещества, принимаемы будущей мамой оставляют неизгладимый след на ее здоровье, ведь далеко не всё выводится с мочой наружу. Когда-нибудь, этот «букет» может передаться ее ребенку. Не думаю, что он будет рад такому подарку. Поэтому я бы не рекомендовал пить эту дрянь всем девушкам, думая в первую очередь о будущих поколениях – опоре и надежде нашей Родины.

 Главный тонизирующий эффект оказывается благодаря действию аминокислот и кофеина. Наша подавленность и сонливость вызвана нехваткой в организме нейромедиаторов – специальных веществ, которые передают импульсы между нервными клетками и отвечают за скорость этой передачи. Именно аминокислоты и кофеин восполняют их недостаток.

 Но если подумать, тот же тонизирующий эффект мы можем получить и вполне естественным образом, например, облив себя тазом холодной воды с утра или совершив марш-бросок на 3 км (а лучше оба). А, соблюдая правильный режим сна и бодрствования, об усталости вы скоро забудете. Ну а если судить о вкусе, то настоящий русский квас или стакан яблочного сока придутся многим куда вкуснее, да и роднее.

 Вы можете со мной не согласиться, что ж дело ваше. Мое мнение таково: энергетические напитки еще одна уловка на сладкую и легкую жизнь. Это как система по накачке торса за 1 месяц. В жизни такого не бывает. А если и бывает, то с неминуемыми последствиями, причем далеко не благоприятными. Так и в данном случае, энерготоник – легкий способ получить бодрость и «кайф» не затратив при этом никаких усилий. Но помните: этот напиток просто обманывает вас, выкачивая ваши же силы и требует потом за это суровой расплаты.

 Если эту статью читает типичный представитель овощного быдла, которому плевать на  свое будущее и будущее своей страны, то я хочу его во-первых поблагодарить, что он осилил дочитать до этого места. А во-вторых, сказать, что с его скорейшей смертью генофонд нации станет чище. За это тоже благодарность. Если же таковым себя не считаете, то я буду очень рад, коли вы задумаетесь о своем здоровье. Ведь ваше здоровье определяет в конечном итоге здоровье русской нации. Будьте дальновиднее, следите за собой! Откажитесь от этого пойла (уверен, что многие из вас его вообще, как и я, ни разу не употребляли) сейчас и переходите на нашу сторону! На сторону здоровой русской молодежи.

 

Специально для "Наставления" - Саня Белкин,  спортсмен и боец ЗОЖ со стажем